健身队长
要成为伟大的运动员，您必须保持健康。从运动的角度关注健康有助于在日常生活中做出积极的选择，还有助于提高运动表现、预防受伤以及改善整体健康状况。健身队长将与他们的教练密切合作，以帮助确保健康和健身是运动体验的一个关键组成部分。
本培训课程的目的是为健身队长提供所需的技能和知识，使他们能够带领运动队进行与健身和健康生活方式相关的活动。
本培训课程的目的是为健身队长提供所需的技能和知识，使他们能够带领运动队进行与健身和健康生活方式相关的活动。
“我很享受成为一名健身队长，因为我可以成为其他运动员的榜样，让他们更健康，对日常生活更有信心。”
AIDAN MCNEESE，健身队长，科罗拉多国际特奥会
独立活动
创建这些资源是为了支持健身队长履行其职责。无论您是刚接触“运动员领袖”概念，还是之前参加过类似的课程，这些资源将会引导您完成一系列范围广泛的活动和思考题，帮助您成为优秀健身队长！
热身运动和放松运动指南
在每次锻炼、训练或比赛中，动态热身和放松都是一个重要的组成部分。下载您的运动的热身运动和放松运动指南，并了解如何进行不同的练习。
热身运动和放松运动视频
在每次锻炼、训练或比赛中，动态热身和放松都是一个重要的组成部分。跟随这些视频学习如何在特定运动的热身运动和放松运动指南中进行不同的练习。
项目资源
创建这些资源是为了支持识别和管理其健身队长的成员组织。
健身队长目录提交
感谢您在成员组织中培训健身队长！请在健身队长培训结束后填写此表格。健身队长名录的目的是：
- 跟踪受过培训的健身队长的数量
- 获取基本信息，以便我们能够在机会出现时找到健身队长并开始启用
