Capitaine de fitness
Pour être un grand athlète, vous devez être un athlète en bonne santé. Mettre l’accent sur la forme physique à travers le prisme du sport peut aider à faire des choix quotidiens positifs qui favorisent les performances sportives, la prévention des accidents et l’amélioration de la santé et du bien-être en général. Les capitaines de fitness travailleront en étroite collaboration avec leurs entraîneurs pour s’assurer que la santé et la forme physique sont un élément clé de l’expérience sportive.
Le but de cette formation est de fournir aux capitaines de fitness les compétences et les connaissances requises pour animer des activités en lien avec le fitness et un mode de vie sain au sein de leur équipe sportive.
Le but de cette formation est de fournir aux capitaines de fitness les compétences et les connaissances requises pour animer des activités en lien avec le fitness et un mode de vie sain au sein de leur équipe sportive.
« J’aime être capitaine de fitness car cela signifie devenir un modèle pour les autres athlètes et les aider à améliorer leur santé et à prendre confiance en eux dans leurs activités quotidiennes. »
AIDAN MCNEESE, CAPITAINE DE FITNESS, SPECIAL OLYMPICS COLORADO
Ressources de formation
Activités indépendantes
Ces ressources ont été créées pour aider les capitaines de fitness à s’acquitter de leurs responsabilités. Que vous soyez nouveau dans le domaine du leadership des athlètes ou que vous ayez déjà suivi des cours similaires, ces ressources vous guideront à travers un large éventail d’activités et de réflexions qui feront de vous un excellent capitaine de fitness!
Guides d’échauffement et de récupération
Les exercices d’échauffement et de récupération dynamiques sont des éléments importants de chaque séance d’entraînement et compétition. Téléchargez le guide d’échauffement et de récupération correspondant à votre sport et apprenez à réaliser les différents exercices.
Vidéos d’échauffement et de récupération
Les exercices d’échauffement et de récupération dynamiques sont des éléments importants de chaque séance d’entraînement et compétition. Regardez ces vidéos pour apprendre à effectuer les différents exercices décrits dans le guide d’échauffement et de récupération correspondant à chaque sport.
Ressources pour les programmes
Ces ressources ont été créées pour permettre aux programmes d’identifier et de gérer les capitaines de fitness.
Soumission au répertoire des capitaines de fitness
Merci d’avoir formé des capitaines de fitness dans le cadre de votre programme ! Veuillez remplir ce formulaire de fin de formation de capitaine de fitness. Le but du répertoire des capitaines de fitness est de :
- Connaître le nombre de capitaines de fitness ayant suivi la formation ;
- Recueillir des informations de base permettant de trouver un capitaine de fitness en vue d’une nouvelle activation lorsque des occasions se présentent.