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Escuela de Fuerza

Te presentamos una nueva forma de hacer ejercicio con la ayuda de las superestrellas del béisbol Willson Contreras y Gleyber Torres. Hacer ejercicio con estos videos cinco veces a la semana te va a ayudar a mantenerte en forma y lograr tus metas deportivas. Ve los videos en orden, empezando con el video 1. Cuando logres hacer todos los ejercicios en un video de manera correcta, es momento de pasar al siguiente video.
Athletes

Healthy Athletes Gives Xu Better Footing for Sports, Life

Xu with a medal around his neck.
Xu has always been ready to try—even if things get tough. He was born with cerebral palsy, so sometimes it took him a little longer to reach his growth milestones. But Xu, who was born in Inner Mongolia, didn't give up.
What We Do

School of Strength - Espanol

Te presentamos una nueva forma de hacer ejercicio con la ayuda de las superestrellas del béisbol Willson Contreras y Gleyber Torres. Hacer ejercicio con estos videos cinco veces a la semana te va a ayudar a mantenerte en forma y lograr tus metas deportivas. Ve los videos en orden, empezando con el video 1. Cuando logres hacer todos los ejercicios en un video de manera correcta, es momento de pasar al siguiente video.
Healthy Communities Webinars

September 2020

September 2020
An overview of health and fitness work during COVID-19.• Slides (PPTX)• Fitness During COVID-19 (PDF)• Monthly Meeting (PDF)
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